Jubileumserbjudande: träna hela december gratis

25 november firar Värnamo Atletklubb tioårsjubileum med tårta och öppet hus. Det blir intressanta workshops och föredrag och dagen kommer dessutom med ett jubileumserbjudande. Nya medlemmar som tecknar medlemskap för nästa år under jubileumsfesten, får träna hela december i år gratis, på köpet. Erbjudandet gäller alltså om man kommer till Atletklubbens gym på Västermogatan 10 under jubileumsfirandet och tecknar nytt medlemsskap. 

Men alla är välkomna oavsett om man tänker bli ny medlem eller inte. Vi har ett riktigt intressant program under dagen. Eller kom in en sväng, ta en kaffe och en tårtbit och snacka styrketräning med oss. 

Program:

Kl 10-14: Öppet hus, mingel, kaffe och tårta, gratis prova på

Kl 11: Workshop, styrkelyft med Elias Kenneryd

Elias är en av Sveriges starkaste styrkelyftare med personbästa i marklyft på 325 kg, i knäböj på 300 kg och i bänkpress på 180 kg. Han kommer att visa tekniker, berätta om träningsupplägg och coacha de som vill prova på.

Kl 12.30: Optimal styrkeutveckling med Adam Petersson

Adam är elittränare i friidrott, grundare av Värnamo Atletklubb, expert på optimal styrkeutveckling och har styrkecoachat flera lag i fotboll, handboll och volleyboll. Adam kommer att föreläsa om träningsupplägg anpassat för olika idrotter.

KL 13.00 Workshop med coach Tommie och VAK:s tyngdlyftare

VAK:s primus motor Tommie Lundstedt är en av Sveriges mest erfarna tyngdlyftningstränare. Han började sin lyftarbana i början av sextiotalet och still going strong. Han har bland annat lotsat VAK:s herrlag till serieseger i år, vi ligger i division ett nästa år. Tommie kommer att berätta om tyngdlyftningstekniker och några av VAK:s framgångsrika lyftare demonstrerar. VAK:s lyftare har haft ett framgångsrikt år, med Kristoffer Glaads silver och Isabelle Carlströms brons i SM som höjdpunkter.