Tyngdlyftning för ungdomar

Värnamo Atletklubb startar nybörjarträning i tyngdlyftning för ungdomar födda 2009, 2010 och 2011. 

Tid: måndagar, kl 16-17 med start 9 september.

Tyngdlyftning är en idrott som ger utövarna allsidig träning.

x styrka

x snabbhet

x rörlighet

x koordination.

Tyngdlyftning är en egen idrott i sin egen rätt, med egna tävlingar för alla åldrar. Den passar också bra som komplementträning till annan idrottsutövning, för att öka hoppspänst, snabbhet och explosivitet.

Avgift: medlemsavgiften för ungdomar som deltar i tränarledd träning är 50 kronor per år.

Kontakt: tränare Tommie Lundstedt, 070-3915286